GI metoden bygger på vetenskap och grunderna är enkla: det är inte bara är hur mycket man äter som påverkar hälsan, utan även hur snabbt nedbrytbar maten är. Forskare världen runt har i flertalet studier gett stöd åt GI metoden och dess framgångsrika effekter på viktminskning och bantning, varför GI-metoden under senare år har etablerat sig som en erkänd och effektiv metod. Eftersom vi vet att du går ner i vikt när du äter enligt GI metoden, har GI Viktkoll (Sveriges största viktklubb med inriktning på GI sedan 2005) nu infört viktgaranti för alla betalande medlemmar.
Ola Lauritzson och de övriga grundare till GI Viktkoll var pionjärer och bland de första att introducera GI metoden i Sverige. Webbsidan giviktkoll.se grundades med syfte att presentera material och verktyg som kunde hjälpa vanliga människor att ta till sig metoden, gå ner i vikt och bli hälsosamma i ett långsiktigt perspektiv. GI Viktkoll är idag en av Sveriges största källor till GI tips och GI recept. För att du också ska kunna träna hemma samarbetar GI Viktkoll med Shapy.se. För att du som medlem ska få svar på alla dina frågor om GI-metoden, personlig coaching och stöd genom din viktminskning - och inte minst efteråt när du ska hålla vikten - erbjuder GI Viktkoll regelbunden expertchatt med våra kostrådgivare. Läs mer om dem här!
GI Viktkolls drivs i samarbete med Hälsa Invest.
Som medlem på GI viktkoll har du verktygen som hjälper dig att på ett enkelt och effektivt sätt gå ner i vikt, samtidigt som du uppnår en långsiktig och hälsosam livsstil med hjälp av GI metoden.
Är du intresserad av att gå ner i vikt med Turbo GI? Då är GI Viktkolls Rivstartsprogram lösningen för dig!
Välkommen!