Det finns flera sätt att gå ner i vikt, där de populäraste brukar omtalas i ord såsom bantning eller för den träningsintresserade "deffning". Det finn..
Det finns flera sätt att mäta hälsa och välmående på. BMI är ett av de mest etablerade och baseras på en formel som väger vikt mot längd för att rä..
På Gi Viktkoll finns mängder av användbara tips för dig som vill äta enligt GI-metoden. Du kan chatta med våra experter och få GI tips från dem, ..
GI står för glykemiskt index och är ett mått på hur snabbt blodsockret stiger efter att du ätit ett livsmedel som innehåller kolhydrater
GI står för glykemiskt index och är ett mått på hur snabbt blodsockret stiger efter att du ätit ett livsmedel som innehåller kolhydrater. Det måste..
Ola Lauritzson är en av huvudpersonerna bakom GI-metodens framgångar i Sverige. Det var med Ola Lauritzson första bok, Gå ner i vikt med GI-metoden, s..
GI Viktkoll har ett 3-stegsprogram för viktminskning baserat på GI-metoden. Den första fasen, Rivstarten, syftar att minska din vikt så snabbt som möj..
Många viktminskningsmetoder har idag egna beteckningar och sätt att räkna på näringsintag. GI Viktkoll förespråkar GI-metoden, där hänseende inte bara..
Viktminskning kan uppnås på flertalet sätt. En hälsosam viktminskningsprocess utgår dock inte bara från att äta en viss typ av mat under en begränsad ..
Zumba® Fitness är en träningsform på frammarsch i Sverige. Den är ett roligt och spännande sätt att träna! Det är lätt att lära sig och du kan både..